Open in app
Home
Notifications
Lists
Stories

Write
Hans Kristian Smedsrød
Hans Kristian Smedsrød

Home

Jun 23, 2021

Ultraløp og musikk

Et par uker før Nøsen Hundreds fant jeg en gammel iPod i kjelleren. Jeg tenkte denne ville være perfekt å bruke i løpet ettersom det var pålagt at mobiltelefonen skulle være avskrudd. …

Ultraloping

7 min read

Ultraløp og musikk
Ultraløp og musikk

Nov 26, 2020

Salomon Phantasm 24 pre race breakdown

Friday November 27, 10:30 AM CET the starting gun will go off at Måndalen Stadium. Six runners will race against the clock for 24 hours straight on a 400 meter track surrounded by some of the world’s most dramatic fjords and mountains. Every second will be filmed, streamed, and broadcasted…

Ultrarunning

6 min read

Salomon Phantasm 24 pre race breakdown
Salomon Phantasm 24 pre race breakdown

Sep 5, 2020

Erfaringer fra Ersfjordtraversen 03.09.2020

Sommeren 2015 la Kilian Jornet ut en video på youtube hvor han gjennomførte Ersfjordtraversen på 4:49:30. I 1978 gjorde Frode Guldal noenlunde samme ruta på 11 timer. Begge rekordene var banebrytende da de ble satt. For et par uker presset en kar fra Salangen, Eivind Jacobsen, travers-rekorden ned til 04:37:07…

8 min read

Erfaringer fra Ersfjordtraversen 03.09.2020
Erfaringer fra Ersfjordtraversen 03.09.2020

Aug 24, 2019

Slik gikk det da jeg spilte inn podcast med et fremmed menneske da jeg var Torino.

De fleste av oss bruker sosiale medier for mye — meg inkludert. Jeg har ikke tenkt til å legge fram noen forskningstall eller fortelle deg hvor idiotisk det er å bruke sin dyrebare tid til å skrålle seg gjennom en endeløs feed med bilder av smilende folk som egentlig gråter…

Podcast

8 min read

Slik gikk det da jeg traff et fremmed menneske fra Sør-Korea mens jeg var i Torino og spilte inn…
Slik gikk det da jeg traff et fremmed menneske fra Sør-Korea mens jeg var i Torino og spilte inn…

Published in Sky Blazers

·Jun 3, 2019

En shout-out til Sky Blazers

For ganske nøyaktig fire år siden ble Sky Blazers dannet. Den gang var det bare en Facebook Messenger-chat hvor jeg og noen venner diskuterte logistikk og trening fram mot det som skulle bli vårt første fjell-løp, Tromsø Skyrace. Lite visste vi hva vi hadde satt i gang. La oss spole…

Ultraloping

8 min read

En shout-out til Sky Blazers
En shout-out til Sky Blazers

May 22, 2019

NÅ ER DET ALVOR tar en helomvending

Dette innlegget er en melding til alle lyttere og fans av podcasten min, NÅ ER DET ALVOR. I løpet av de siste 18 månedene har jeg produsert 55 episoder av denne unike nisje-podcasten. Som du sikkert vet har jeg sagt opp jobben min for å gjøre dette på fulltid. Etter…

Loping

5 min read


Apr 29, 2019

Guide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløp

Guide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløp Dette er en guide til hvordan man som nordmann kan bruke badstue som verktøy for å forberede seg fysisk og psykisk i forkant av et varmt løp. Jeg har brukt denne artikkelen på iRunFar.com …

Ultralop

5 min read

Guide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløp
Guide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløp

Feb 8, 2019

Oppskrift: Ultra-pålegg™

Etter braksuksessen med Ultrabolla tenkte jeg å vise dere mitt siste ultra-bake-eksperiment, nemlig en saftig konkurrent til Nutella og Nugatti. Selvfølgelig har jeg valgt å kalle det “Ultra-pålegg™”, og i ultraens ånd går jeg heftig til verks i beskrivelsen av oppskriften. …

Oppskrift

7 min read

Oppskrift: Ultra-pålegg™
Oppskrift: Ultra-pålegg™

Jan 31, 2019

Derfor er (kanskje) NÅ ER DET ALVOR den ultimate arenaen for din merkevare

Men bare kanskje. Les videre. Har du hørt om podcasten NÅ ER DET ALVOR? Så kult! Da er sjansen for at du er fast lytter også ganske stor. Du er kanskje en av de som planlegger helgas løpetur, skitur, sykkeltur eller gåtur ut i fra hvor lang den siste episoden…

Podcast

4 min read

Derfor er (kanskje) NÅ ER DET ALVOR den ultimate arenaen for din merkevare
Derfor er (kanskje) NÅ ER DET ALVOR den ultimate arenaen for din merkevare

Dec 2, 2018

Filosofering rundt det å bli sponsa

Etter ti år involvert i toppidrett (skøyter og terreng/ultra/sky-løping) er det én ting jeg har erfart; pallplasser er ikke god nok grunn til å bli sponset. Det utsagnet gjelder i hvert fall for snevre idretter som jeg har/er involvert i. At en virksomhet skal velge å bruke midler som de…

Influencer Marketing

5 min read

Filosofering rundt det å bli sponsa
Filosofering rundt det å bli sponsa
Hans Kristian Smedsrød

Hans Kristian Smedsrød

Mountain athlete. @hanserino on social medias.

Following
  • Simen Holvik

    Simen Holvik

  • Tom Webster

    Tom Webster

  • Fredrik Scheide

    Fredrik Scheide

  • Rafaela Rolim

    Rafaela Rolim

  • Lucas Simon Drake

    Lucas Simon Drake

See all (61)

Help

Status

Writers

Blog

Careers

Privacy

Terms

About

Knowable