Open in app

Sign In

Write

Sign In

Hans Kristian Smedsrød
Hans Kristian Smedsrød

125 Followers

Home

About

Nov 13, 2022

Slik vinner man Kullamannen 100 miles

Fredag 04.11.2022 kl 17:59 stod jeg og 443 andre ultraløpere på en startstrek i Båstad i Sverige, klar til å debutere på ultraløpernes svart belte-distanse, 100 miles. Bare 259 av oss fullførte. Ett minutt senere smalt det. For noen smalt det også i deres e-post-inbox. …

Ultraloping

14 min read

Slik vinner man Kullamannen 100 miles
Slik vinner man Kullamannen 100 miles
Ultraloping

14 min read


Jul 11, 2022

Quebéc Mega Trail 80 KM 2022

Mars 2022 fikk jeg en Messenger-melding fra et menneske jeg ikke hadde hørt fra på et par år. Mennesket het Renée Hamel, og jeg ble kjent med henne i El Chaltén i Argentinske Patagonia februar 2020, rett før dritten traff vifta (med dritten mener jeg COVID, og med vifta mener…

Ultraloping

26 min read

Quebéc Mega Trail 80 KM 2022
Quebéc Mega Trail 80 KM 2022
Ultraloping

26 min read


Jun 23, 2021

Ultraløp og musikk

Et par uker før Nøsen Hundreds fant jeg en gammel iPod i kjelleren. Jeg tenkte denne ville være perfekt å bruke i løpet ettersom det var pålagt at mobiltelefonen skulle være avskrudd. …

Ultraloping

7 min read

Ultraløp og musikk
Ultraløp og musikk
Ultraloping

7 min read


Nov 26, 2020

Salomon Phantasm 24 pre race breakdown

Friday November 27, 10:30 AM CET the starting gun will go off at Måndalen Stadium. Six runners will race against the clock for 24 hours straight on a 400 meter track surrounded by some of the world’s most dramatic fjords and mountains. …

Ultrarunning

6 min read

Salomon Phantasm 24 pre race breakdown
Salomon Phantasm 24 pre race breakdown
Ultrarunning

6 min read


Sep 5, 2020

Erfaringer fra Ersfjordtraversen 03.09.2020

Sommeren 2015 la Kilian Jornet ut en video på youtube hvor han gjennomførte Ersfjordtraversen på 4:49:30. I 1978 gjorde Frode Guldal noenlunde samme ruta på 11 timer. Begge rekordene var banebrytende da de ble satt. For et par uker presset en kar fra Salangen, Eivind Jacobsen, travers-rekorden ned til 04:37:07…

8 min read

Erfaringer fra Ersfjordtraversen 03.09.2020
Erfaringer fra Ersfjordtraversen 03.09.2020

8 min read


Aug 24, 2019

Slik gikk det da jeg spilte inn podcast med et fremmed menneske da jeg var Torino.

De fleste av oss bruker sosiale medier for mye — meg inkludert. Jeg har ikke tenkt til å legge fram noen forskningstall eller fortelle deg hvor idiotisk det er å bruke sin dyrebare tid til å skrålle seg gjennom en endeløs feed med bilder av smilende folk som egentlig gråter…

Podcast

8 min read

Slik gikk det da jeg traff et fremmed menneske fra Sør-Korea mens jeg var i Torino og spilte inn…
Slik gikk det da jeg traff et fremmed menneske fra Sør-Korea mens jeg var i Torino og spilte inn…
Podcast

8 min read


Published in Sky Blazers

·Jun 3, 2019

En shout-out til Sky Blazers

For ganske nøyaktig fire år siden ble Sky Blazers dannet. Den gang var det bare en Facebook Messenger-chat hvor jeg og noen venner diskuterte logistikk og trening fram mot det som skulle bli vårt første fjell-løp, Tromsø Skyrace. Lite visste vi hva vi hadde satt i gang. La oss spole…

Ultraloping

8 min read

En shout-out til Sky Blazers
En shout-out til Sky Blazers
Ultraloping

8 min read


May 22, 2019

NÅ ER DET ALVOR tar en helomvending

Dette innlegget er en melding til alle lyttere og fans av podcasten min, NÅ ER DET ALVOR. I løpet av de siste 18 månedene har jeg produsert 55 episoder av denne unike nisje-podcasten. Som du sikkert vet har jeg sagt opp jobben min for å gjøre dette på fulltid. Etter…

Loping

5 min read

Loping

5 min read


Apr 29, 2019

Guide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløp

Guide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløp Dette er en guide til hvordan man som nordmann kan bruke badstue som verktøy for å forberede seg fysisk og psykisk i forkant av et varmt løp. Jeg har brukt denne artikkelen på iRunFar.com …

Ultralop

5 min read

Guide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløp
Guide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløp
Ultralop

5 min read


Feb 8, 2019

Oppskrift: Ultra-pålegg™

Etter braksuksessen med Ultrabolla tenkte jeg å vise dere mitt siste ultra-bake-eksperiment, nemlig en saftig konkurrent til Nutella og Nugatti. Selvfølgelig har jeg valgt å kalle det “Ultra-pålegg™”, og i ultraens ånd går jeg heftig til verks i beskrivelsen av oppskriften. …

Oppskrift

7 min read

Oppskrift: Ultra-pålegg™
Oppskrift: Ultra-pålegg™
Oppskrift

7 min read

Hans Kristian Smedsrød

Hans Kristian Smedsrød

125 Followers

Mountain athlete. @hanserino on social medias.

Following
  • Tom Webster

    Tom Webster

  • Fredrik Scheide

    Fredrik Scheide

  • Simen Holvik

    Simen Holvik

  • Rafaela Rolim

    Rafaela Rolim

  • Jo Are Vik

    Jo Are Vik

Help

Status

Writers

Blog

Careers

Privacy

Terms

About

Text to speech