Hans Kristian SmedsrødSlik vinner man Kullamannen 100 milesFredag 04.11.2022 kl 17:59 stod jeg og 443 andre ultraløpere på en startstrek i Båstad i Sverige, klar til å debutere på ultraløpernes…Nov 13, 2022Nov 13, 2022
Hans Kristian SmedsrødQuebéc Mega Trail 80 KM 2022Mars 2022 fikk jeg en Messenger-melding fra et menneske jeg ikke hadde hørt fra på et par år. Mennesket het Renée Hamel, og jeg ble kjent…Jul 11, 2022Jul 11, 2022
Hans Kristian SmedsrødUltraløp og musikkEt par uker før Nøsen Hundreds fant jeg en gammel iPod i kjelleren. Jeg tenkte denne ville være perfekt å bruke i løpet ettersom det var…Jun 23, 2021Jun 23, 2021
Hans Kristian SmedsrødSalomon Phantasm 24 pre race breakdownFriday November 27, 10:30 AM CET the starting gun will go off at Måndalen Stadium. Six runners will race against the clock for 24 hours…Nov 26, 20201Nov 26, 20201
Hans Kristian SmedsrødErfaringer fra Ersfjordtraversen 03.09.2020Sommeren 2015 la Kilian Jornet ut en video på youtube hvor han gjennomførte Ersfjordtraversen på 4:49:30. I 1978 gjorde Frode Guldal…Sep 5, 2020Sep 5, 2020
Hans Kristian SmedsrødSlik gikk det da jeg traff et fremmed menneske fra Sør-Korea mens jeg var i Torino og spilte inn…De fleste av oss bruker sosiale medier for mye — meg inkludert. Jeg har ikke tenkt til å legge fram noen forskningstall eller fortelle deg…Aug 24, 2019Aug 24, 2019
Hans Kristian SmedsrødinSky BlazersEn shout-out til Sky BlazersFor ganske nøyaktig fire år siden ble Sky Blazers dannet. Den gang var det bare en Facebook Messenger-chat hvor jeg og noen venner…Jun 3, 2019Jun 3, 2019
Hans Kristian SmedsrødNÅ ER DET ALVOR tar en helomvendingDette innlegget er en melding til alle lyttere og fans av podcasten min, NÅ ER DET ALVOR. I løpet av de siste 18 månedene har jeg…May 22, 2019May 22, 2019
Hans Kristian SmedsrødGuide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløpEn enkel guide til hvordan du kan bruke badstue som verktøy til å forberede deg til et varmt race mens du bor og trener i kaldere strøk.Apr 29, 2019Apr 29, 2019
Hans Kristian SmedsrødOppskrift: Ultra-pålegg™Etter braksuksessen med Ultrabolla tenkte jeg å vise dere mitt siste ultra-bake-eksperiment, nemlig en saftig konkurrent til Nutella og…Feb 8, 2019Feb 8, 2019
