Mars 2022 fikk jeg en Messenger-melding fra et menneske jeg ikke hadde hørt fra på et par år. Mennesket het Renée Hamel, og jeg ble kjent med henne i El Chaltén i Argentinske Patagonia februar 2020, rett før dritten traff vifta (med dritten mener jeg COVID, og med vifta mener…

Et par uker før Nøsen Hundreds fant jeg en gammel iPod i kjelleren. Jeg tenkte denne ville være perfekt å bruke i løpet ettersom det var pålagt at mobiltelefonen skulle være avskrudd. …

Friday November 27, 10:30 AM CET the starting gun will go off at Måndalen Stadium. Six runners will race against the clock for 24 hours straight on a 400 meter track surrounded by some of the world’s most dramatic fjords and mountains. …

Sommeren 2015 la Kilian Jornet ut en video på youtube hvor han gjennomførte Ersfjordtraversen på 4:49:30. I 1978 gjorde Frode Guldal noenlunde samme ruta på 11 timer. Begge rekordene var banebrytende da de ble satt. For et par uker presset en kar fra Salangen, Eivind Jacobsen, travers-rekorden ned til 04:37:07…

De fleste av oss bruker sosiale medier for mye — meg inkludert. Jeg har ikke tenkt til å legge fram noen forskningstall eller fortelle deg hvor idiotisk det er å bruke sin dyrebare tid til å skrålle seg gjennom en endeløs feed med bilder av smilende folk som egentlig gråter…

For ganske nøyaktig fire år siden ble Sky Blazers dannet. Den gang var det bare en Facebook Messenger-chat hvor jeg og noen venner diskuterte logistikk og trening fram mot det som skulle bli vårt første fjell-løp, Tromsø Skyrace. Lite visste vi hva vi hadde satt i gang. La oss spole…

Dette innlegget er en melding til alle lyttere og fans av podcasten min, NÅ ER DET ALVOR. I løpet av de siste 18 månedene har jeg produsert 55 episoder av denne unike nisje-podcasten. Som du sikkert vet har jeg sagt opp jobben min for å gjøre dette på fulltid. Etter…

Guide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløp Dette er en guide til hvordan man som nordmann kan bruke badstue som verktøy for å forberede seg fysisk og psykisk i forkant av et varmt løp. Jeg har brukt denne artikkelen på iRunFar.com …

Etter braksuksessen med Ultrabolla tenkte jeg å vise dere mitt siste ultra-bake-eksperiment, nemlig en saftig konkurrent til Nutella og Nugatti. Selvfølgelig har jeg valgt å kalle det “Ultra-pålegg™”, og i ultraens ånd går jeg heftig til verks i beskrivelsen av oppskriften. …