Hans Kristian SmedsrødSlik vinner man Kullamannen 100 milesFredag 04.11.2022 kl 17:59 stod jeg og 443 andre ultraløpere på en startstrek i Båstad i Sverige, klar til å debutere på ultraløpernes…14 min read·Nov 13, 2022----
Hans Kristian SmedsrødQuebéc Mega Trail 80 KM 2022Mars 2022 fikk jeg en Messenger-melding fra et menneske jeg ikke hadde hørt fra på et par år. Mennesket het Renée Hamel, og jeg ble kjent…26 min read·Jul 11, 2022----
Hans Kristian SmedsrødUltraløp og musikkEt par uker før Nøsen Hundreds fant jeg en gammel iPod i kjelleren. Jeg tenkte denne ville være perfekt å bruke i løpet ettersom det var…7 min read·Jun 23, 2021----
Hans Kristian SmedsrødSalomon Phantasm 24 pre race breakdownFriday November 27, 10:30 AM CET the starting gun will go off at Måndalen Stadium. Six runners will race against the clock for 24 hours…6 min read·Nov 26, 2020--1--1
Hans Kristian SmedsrødErfaringer fra Ersfjordtraversen 03.09.2020Sommeren 2015 la Kilian Jornet ut en video på youtube hvor han gjennomførte Ersfjordtraversen på 4:49:30. I 1978 gjorde Frode Guldal…8 min read·Sep 5, 2020----
Hans Kristian SmedsrødSlik gikk det da jeg traff et fremmed menneske fra Sør-Korea mens jeg var i Torino og spilte inn…De fleste av oss bruker sosiale medier for mye — meg inkludert. Jeg har ikke tenkt til å legge fram noen forskningstall eller fortelle deg…8 min read·Aug 24, 2019----
Hans Kristian SmedsrødinSky BlazersEn shout-out til Sky BlazersFor ganske nøyaktig fire år siden ble Sky Blazers dannet. Den gang var det bare en Facebook Messenger-chat hvor jeg og noen venner…8 min read·Jun 3, 2019----
Hans Kristian SmedsrødNÅ ER DET ALVOR tar en helomvendingDette innlegget er en melding til alle lyttere og fans av podcasten min, NÅ ER DET ALVOR. I løpet av de siste 18 månedene har jeg…5 min read·May 22, 2019----
Hans Kristian SmedsrødGuide: Badstue som verktøy for å forberede seg til et varmt ultraløpEn enkel guide til hvordan du kan bruke badstue som verktøy til å forberede deg til et varmt race mens du bor og trener i kaldere strøk.5 min read·Apr 29, 2019----
Hans Kristian SmedsrødOppskrift: Ultra-pålegg™Etter braksuksessen med Ultrabolla tenkte jeg å vise dere mitt siste ultra-bake-eksperiment, nemlig en saftig konkurrent til Nutella og…7 min read·Feb 8, 2019----